Connaissez-vous les bienfaits des simples et multiples plantes sauvages?
Il y longtemps nous nous fouettions le corps avec des orties pour soulager nos douleurs d'arthrose et stimuler notre circulation sanguine. Par exemple, les orties sont pleines de vitamines, de minéraux, d'oligo-éléments ce qui est très sain pour le corps. Patricia vous fera découvrir, cueillir et cuisiner ces plantes bienfaisantes.
Souhaitez-vous pratiquer la yogathérapie ?
La yogathérapie est issue des outils du yoga et est accessible à tous les âges. Composée de postures simples, elle allie des techniques de respiration en conscience, de la relaxation, des méditations guidées, des chants de mantra dans un esprit d'écoute et de bienveillance. La yogathérapie se propose en séance individuelle et en petits groupes pour des problématiques comme des douleurs chroniques, le stress, l'anxiété, les problèmes de sommeil etc. Mena vous proposera deux séances dans la journée.
Adresse: Patricia Lebigre, Rue des Prés du Torrent 26, 1964 Conthey
Tarif : 150.- la journée (150.- pour couple par personne, AVS, étudiants)
Inscriptions: patricialebigreegmail.com ou par tel. 079 241 23 69 ou
menayogatherapie@outlook.com ou 079-255 56 39
Maximum de participants: 8 personnes
Contact
Patricia Lebigre
Rue des Prés du Torrent 26, 1964 Conthey
Mobile: 079 241 2369
Email: patricialebigre@gmail.com
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